农场主遇到低谷时，东山再起的组合拳：

是有一套完整的操作系统：

1：绝境即觉境
一个觉醒和自我提升的良好机会。
支撑来源于自我价值的重塑，不在于你拥有什么，而在于你是什么，不要把自己活成一个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，适度分享，可以倾诉压力，但如果长期传播你的不幸，你就会给自己贴上一个受害者的标签。不断强化这个标签，整个人的能量场就会变的很丧，吸引来的也是。


2：山顶，并不意味着财富和人生意义的山巅，而是“人生视野的制高点”，挤在半山腰，每天为一些鸡毛蒜皮的小事，纠缠，内耗，视野就会被局限，而等上山顶你才有更广阔的视野，就像他说的，人生这道题，怎么选都有遗憾，从而获得一种真正的豁达。不是内卷，而是让你去超越。这是一套从心态清理到字我修复，再到提升格局的组合拳。

3，如何在一开始就建立一个稳步的不易崩塌的内心世界。

4：情绪，一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也会毁掉一切，一个人的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事，一个要控制，一个要看清。这背后的核心就是建立你内心的核心秩序。
内心修炼的三个层次，第一层就是学会给情绪按下“暂停键”，成为不了心态的主人，就会成为情绪的努力。第二层是格局，看清不如看轻。第三层就是实践的智慧，懂得及时止损，暂停键相当于心里上的深呼吸，有情绪时，让自己“停，等一下”，问自己三个问题，第一，我现在是什么情绪，是愤怒，第二，我为什么愤怒，因为我觉得不公平，第三，如果我现在就冲进去理论，最好的结果和最坏的结果是什么，这么一想，你那股上头的火气就有可能被理智降温了，你不是压抑情绪，而是如何成为情绪的主人

第五，看清是能力，看轻是智慧，看清是你要有洞察本质的能力，所谓看轻是你选择把那些不重要的人和事，从你的心头挪开。做人如山，望万物而融万物 ，做人似水，能进退而知进退。这就是有选择的豁达。

第五，当别人不需要你的时候，要学会收回你的热情。礼貌退场并及时止损，一扇不愿意为你开的门，你一直敲就是不礼貌了，从驾驭情绪，到提升格局，再到划清界限，这些都在建立一个强大的自我内核，有了这个内核，你才能应付外面世界的挑战。

第六，如何应对外面的世界，你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。

第七，三年入行，五年懂行，十年称王，因为大部分人都舍不得花力气去钻研，自动淘汰，任何一个行业，像工匠一样懂得钻研难题的人，其实是及少数的人，所以，你只要肯下这个笨功夫，你已经战胜很多人了，他提倡的这种慢，其实是真正进入快车道的，因为他够贱的是别人拿不走，也不可能轻易复制的壁垒，十年称王是指要在一个主航道上达到一个深度，你有一项让你十年核心称王的能力，也有其他侧面拓宽你航道的能力。

第八，怎么才能避免把“熬”变成无意义的消耗呢，关键在于要找到自己的节奏，“熬”不是被动的忍受，而是主动的保持耐心，坚守自己的节奏，持续的做对的事，就想竹子，之前的熬就是深深扎根，如果你找不到自己的节奏，随波逐流的混，那才是内耗。
“熬”的本质是为了蓄力，是为了在自己的领域内厚积薄发，

第八，当你把自己修炼好了，把自己做好了，你会吸引来什么，以及你最终应该追求什么，你帮过的人不一定会帮你，但是帮过你的人会一直帮你。

第九，钱的背后是事，事的背后是人，人的背后是命，命的
背后是道，有一颗助人的心就是正道。

一个叫因果率，一个叫吸引力法则，帮过你的人还会再帮你，这背后是一种善意的循环，而你是谁就会遇见谁，说的是你的内在状态，你的能量场就是一块磁铁，他决定你能吸引来谁，欺负你的人，是被你的软弱吸引来的，欣赏你的人，是被你的自信吸引来的。

第十，当你做事的出发点，从我能得到什么变为我能为你创造什么价值，你的格局就打开了，钱，人脉，机会，反而会成为你利他的副产品，这就是把事，做到极致，钱自来

总结一下，先给自己一种逆境重生的内在驱动力，把绝境看做是修炼心性的道场，其次，他指名了一条内外兼修的成长路径，既要像工匠一样深度耕耘，也要懂得向内看，建立强大的内心秩序。

个人成功的最高境界，是把自己的成功融入到对他人的贡献之中，这是一套系统而深刻的生命哲学，他挑战我们从新审视失败，从新定义失败，从新理解人际关系，并将个人奋斗与利他精神相链接，真正的力量和持久的幸福，往往不在于我们拥有了多少，而在于我们放下了多少，又能够奉献多少，追逐自己的路上，审视和修缮自己的生命纬度，让助人的心，成为我们前行的正道。